SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Bachman /Blog/ W drodze po masę! foty str. 26,35,50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tanio 40kg - 27 zł. No niestety ceny nie są zachęcające, ale z drógiej strony trzeba by płacić za karnet a tak masz sprzęt na wyłączność a i takie żeliwo na parę dobrych lat ostrego treningu starcza. Raz na 5-6 miesięcy coś więcej trzeba wydać. Jak maksy będę robił to od kumpla pożyczę jeszcze z 40 kg żeby było co pociągnąć. E. zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 1235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 18:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kai w wieku 21 lat, rok 1996 /SFD/Images/2015/12/17/d4737d5f84ac48d79a5fca86110d0ef9.jpg

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 16:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - po

    Post
    Doping

    [...] to do nie tykania mety jeszcze jeden kumpel mnie zmobilizował <jeśli tak moge to nazwać>. Jego historia też jest ciekawa Koleś zapodał pierwszą metke w wieku chyba 15 lat (wtedy u nas w gimnazjum rozprowadzali tą tajlandzką). W wieku 16 dorzucił omke, a w wieku 17 teścia. I jaki był efekt? Koleś wyglądał jak maszyna do zabijania. 190 cm [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2010-06-07 15:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 203 cm wzrostu zawodnik, ostatnio występował w słoweńskim OK Salonit Anhovo Kanal, teraz zasili szeregi beniaminka PlusLigi. Nowy zawodnik Farta kieleckiej drużyny ma 26 lat . Kanadyjczyk prawdopodobnie wystąpi w Mistrzostwach Świata we Włoszech, które odbędą się w dniach od 23 września do 10 października. Adama Kamińskiego będzie można [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] można oglądać wyłącznie w systemie PPV w Cyfrowym Polsacie, sieciach kablowych oraz w Internecie na KSWTV.com i Ipla.tv. Kamil Szymuszowski ma na koncie już 6 pojedynków w klatce lidera europejskiej sceny MMA. 30-latek rozpoczął karierę w KSW od serii czterech wygranych z Maciejem Jewtuszką, Davidem Zawadą, Mindaugasem Verzbickasem oraz [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2020-06-24 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na igrzyskach): > > 1. "Polki maja piekne czerwone rowery. Jak bylem maly marzylem, by > miec taki czerwony rower..." > 2. "Zawodniczka ma 31 lat-ale czy to ma znaczenie...?" > 3. "Trasa ma oddac czas walki..." > 4. "Na ekranach mamy Magde Sadlecka, ale to nie do konca prawda..." > [...]

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem jaka tam masz norme... ostatnio dla picu wyslalem swojego ojca na badania hormonow, bo chcialem zobaczyc jak to wyglada u faceta w wieku 64 lat. nie wiem jak on to robi, ale mial testa 70% normy, czyli mega wynik jak na jego wiek. Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-09-19 17:33:05

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mam 15 lat A na nogi robie przysiady i wykroki po 3s bez obciazenia, mam nadzieje, ze kilka cm da, zwazajac ze na poczatku idzie od wszystkiego. Daj znac w sobote jak tam paczki ida. Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2009-07-16 23:06:04

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9815 Data: 2009-07-16 23:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mój Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 tygodni trening ogólnorozwojowy(jazda na rowerze kajak chankle sztanga takie podstawowe cwiczenia) nastepnie trenowalem dwa razy w tygodniu i cwiczylem tylko klatke oraz biceps i barki) Klatke cwiczylem tak: -wyciskanie na poziomej 35kg-12,10,8,6 -rozpietki na poziomej 8kg-10,8,10,6 biceps: -sztangietki na modlitewniku-7kg 12,10,8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2003-07-21 17:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok x2

    Post
    Doping

    1. 25 lat 2. 77 kg 3. 174 cm 4. WYMIARY: -biceps 41 cm: -Klatka 112 cm : -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1:100 tab meta , 2: 200 meta 3. 20 teść prolongatum + 100 meta. I ostatni 200 Winstrol(tylko 100 działało) 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2016-02-10 12:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No narazie zadnego problemu ze stawami nie ma. Czyli zadnych cwiczen narazie nie dodaje. a pamietam jak jeszcze "pełzałeś" '-) a yalo Jarot09 cwiczy ponad dwa lata systemem 15 10 5 i nie narzeka /// bo ma 18 lat i 51 w łapie Jarot ma za***istego gena, i poki co zadnych problemow ze zdrowiem. Ja o takich wynikach nawet nie marze. [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 17:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze mowisz o tym planie 8 dniowym przed moimi "małymi zmianami", Tobie jak rozumiem chodzilo o ten pierwotny 3 dniowy. Wiem jakie znaczenie ma czestotliwosc-dlatego tak powoli dodaje kilo w cwiczeniach. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 16:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    ach, ja taka slodka,ze mi juz sie przelewa od kilku lat,wiec nie ma problemu. Nie jadam slodyczy, nie slodze herbaty, totez nie mam zmartwienia Hubert, zasmiecilam Ci troszke to juz moze lepiej tu napisze. SORRY Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-11-17 21:21:22

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 21:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do parówek, to będzie mi ich brakowało... szczególnie hot dogów ze stacji benzynowych :P A co do słodkiego - powiedziałem sobie chyba z 5 lat temu, że nie jem słodyczy. I faktycznie kompletnie mnie do tego nie ciągnie... wole zjeść coś OSTREGO :D Zmieniony przez - patrykel w dniu 2009-11-17 23:34:27

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w latach 90

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tutaj masz wychowanego na komunistycznej biedzie Daszkiewicza. Na powietrzu tak urósł? Ta, wołowiny na półkach nie było 20 lat temu... 20 lat temu to zdarzała się baranina w sklepie na wiosce, cielęcina, ozory, znajdź mi teraz sklep osiedlowy z baraniną. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-07-09 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2019-07-09 17:20:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ABW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] możliwości i sami sobie znajdują kandydatów, najczęściej z innych firm (nie tylko państwowych, ale również prywatnych), zdarza się proponowanie służby studentom ostatnich lat studiów (prawo, informatyka, awf, czy uczelnie służb mundurowych). Jest to instytucja posiadająca ogromne wpływy (m.in to właśnie ABW decyduje o przyznaniu poświadczenia [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 17:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata GPC - 20-27.10.2019 Nové Zámky

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kategorie wiekowe: Teenage: 13-15; 16-17; 18-19 lat Junior: 20-23 lata Open (Senior): 24-39 lat Masters: 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60-64; 65-69; 70-74; 75-79; 80 lat Niepełnosprawni – Zawodnicy startujący w tej kategorii muszą mieć możliwość korzystania ze standardowego sprzętu, ponieważ GPC nie ma specjalistycznego sprzętu. Dyscypliny: [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2019-07-13 16:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorek np. to W Polsce obowiązują następujące grupy wiekowe liczone rocznikowo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: Młodzik: od 14 do 16 lat Junior młodszy : od 17 do 18 lat Junior : od 19 do 20 lat Młodzieżowiec : od 21 do 23 lat Kategoria wiekowa młodzików rozgrywana jest wyłącznie na zawodach klasycznych.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2020-01-20 16:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorek np. to W Polsce obowiązują następujące grupy wiekowe liczone rocznikowo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: Młodzik: od 14 do 16 lat Junior młodszy : od 17 do 18 lat Junior : od 19 do 20 lat Młodzieżowiec : od 21 do 23 lat Kategoria wiekowa młodzików rozgrywana jest wyłącznie na zawodach klasycznych. Informacyjnie podam , że w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2020-01-20 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększone sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] który ustępuje w ciągu kilku miesięcy." cytat z arta Decadeuko. poza tym, ktoś pisał o swoich dośw. związanych z ginekomastią. zrobił operację w wieku nastu lat (chyba 17 miał, nie pamiętam) i żałuje, bo nie dość że mu nic nie zdziałali, to jeszcze powiedzieli (już PO!!) że była zupełnie niepotrzebna, bo w tym wieku się nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19924 Data: 2005-06-15 01:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)